Чемпионка мира по версии WBO в легком весе Терри Харпер постоянно корректирует свои тренировки, однако ее вид спорта, похоже, пока не готов проявлять такое же стремление к переменам.
За последние несколько лет 28-летняя спортсменка стала отслеживать свой менструальный цикл во время каждого тренировочного лагеря. Это помогает ей подойти к взвешиванию максимально безопасно и эффективно.
Естественно, в определенные периоды месяца ее вес может колебаться, в основном из-за задержки воды. Это создает дополнительные трудности в и без того непростом процессе сгонки веса.
Но Харпер (15-2-2, 6 нокаутов), как и любая женщина, выступающая в весовых категориях ниже супертяжелой, должна преодолевать эти препятствия. Она не хочет искать оправданий или чтобы ее сочли «непрофессиональной», если весы покажут нежелательную цифру.
«В тренировочном лагере бывают моменты, когда вес задерживается, и я знаю, что это из-за моего менструального цикла», — поделилась она.
«Даже с моими результатами в зале – в некоторые недели я чувствую себя немного вялой, тогда как в другие у меня просто сумасшедший прилив энергии».
«Так что это просто я узнаю больше о себе – и о своем теле – и понимаю, как я реагирую в определенные периоды месяца».
«Я всегда делала вес и никогда не использовала менструальный цикл как оправдание, так что речь идет лишь о небольших корректировках, чтобы убедиться, что я идеально укладываюсь в весовую категорию», — добавила Терри.
«Достаточно посмотреть на женский футбол. [Некоторые исследования предполагают], что многие травмы колена связаны с менструальными циклами. Поэтому я считаю, что в этой области необходимо провести еще много исследований».
Влияние менструального цикла в спорте остается темой, где из-за отсутствия комплексных исследований ситуация во многом находится в застое.
И если бокс, например, отстает во внедрении изменений или даже в инициировании дискуссий на определенные темы, то профессиональный футбол, по крайней мере, активно продвигает такие разговоры.
ФИФА, международный руководящий орган футбола, обязался финансировать исследования, чтобы выяснить, могут ли гормональные колебания во время менструальных циклов способствовать росту числа травм передней крестообразной связки у футболисток.
Однако схожее отношение пока далеко от бокса, где санкционирующие и руководящие органы могли бы делать значительно больше, хотя бы начав открытые дискуссии.
Несмотря на это, Харпер открыто говорит о своих трудностях с сгонкой веса.
«Честно говоря, иногда я, наверное, слишком много делюсь», — призналась она. «Мои тренеры немного старомодны, но я считаю, что важно обучать их, равно как и самообразовываться».
«В этом много нюансов. Но к счастью для меня, у меня есть приложение Flo, которое помогает отслеживать [мой менструальный цикл]».
«Я сама недавно начала им пользоваться, всего за последние несколько лагерей, но пока это было очень полезно».
В преддверии своего следующего боя – защиты титула против непобежденной претендентки Натали Циммерманн на стадионе Eco-Power в Донкастере 23 мая – Харпер будет придерживаться того же процесса сгонки веса, который она выработала за свою карьеру.
Но теперь, вместо того чтобы изнурять себя до суперполулегкого веса, спортсменка из Йоркшира, пользующаяся широкой поддержкой и выступавшая в более высоких категориях в последние годы, чувствует себя гораздо комфортнее в 135 фунтах (легкий вес).
«Я убивала себя [чтобы сделать 130 фунтов]», — вспоминает Харпер. «Абсолютно никаких шансов, что я снова смогу выступать в суперполулегком весе».
«В легком весе, я знаю, это всего на пять фунтов больше, но мне гораздо удобнее укладываться в эту категорию».
«Я не убиваю себя, чтобы сделать вес, хотя и соблюдаю строгую диету и план питания в течение 12 недель».
«Я снабжаю свое тело топливом и выхожу на ринг хорошо увлажненной, с преимуществом в весе».
