Недавнее исследование выявило, что всего шесть недель регулярных тренировок по боксу способны значительно понизить кровяное (артериальное) давление у молодых взрослых участников. Эти результаты подчеркивают потенциал бокса как эффективного средства для улучшения сердечно-сосудистого здоровья и профилактики гипертонии в молодом возрасте.
